Poznaj nasze propozycje na wiosnę 2023.

GRUPY  TUS DLA DZIECI

Już wkrótce, po zakończeniu ferii zimowych, rozpoczną się zajęcia w grupach rozwoju umiejętności społecznych (TUS) dla dzieci w wieku 5-6 oraz 7-9 lat (I-III klasa). Zainteresowanych Rodziców zapraszamy na spotkania z Ewą Borutą – psychologiem dziecięcym – prowadzącą TUS-owe zajęcia w naszej Pracowni.

Dla kogo TUS?
Do udziału w zajęciach zapraszamy dzieci, które pragną lepiej poczuć się wśród rówieśników; lepiej radzić sobie z wyrażaniem  oczekiwań, opinii i potrzeb, ale też lepiej znosić niepowodzenia  i  trudne sytuacje w grupie rówieśniczej.
Zajęcia TUS uczą poruszania się w świecie relacji z dziećmi, respektowania zasad, rozpoznawania i radzenia sobie z  emocjami.
Czytaj więcej.

Kiedy zajęcia?
We wtorki o godzinie 18.15 (starsze dzieci) i w piątki (młodsza grupa) przez 14 kolejnych tygodni z pominięciem świąt i ferii.

Prowadzenie:
psycholog dziecięcy:  Ewa Boruta

Cena:
1 690 złotych obejmuje 14 spotkań grupy oraz dwa spotkania z psychologiem prowadzącym zajęcia z dziećmi; konsultację wstępną i na zakończenie zajęć. 
Za zajęcia można płacić w dwóch ratach.

WARSZTATY ANTYSTRESOWE DLA DOROSŁYCH,

na które zapraszamy od 14 marca.

      Ćwiczenia proponowane podczas warsztatów oparte są na systemie jogi. Sprzyjają one niwelowaniu skutków przewlekłego stresu, napięcia, niepokoju, gonitwy myśli, problemów ze snem, uczucia chronicznego zmęczenia oraz objawów z ciała, jak bóle kręgosłupa, uczucie sztywności czy napięcia. Ćwiczenia warsztatowe stymulują pracę narządów wewnętrznych, układu krążenia, nerwowego i hormonalnego.

      Gdy ciało tłumi emocje, zabiera nam ogromną ilość energii. Organizm jest przeciążony i  napięty, a wyrzuty kortyzolu mogą pogarszać funkcjonowanie poznawcze i pamięć. Pojawiają się bóle, choroby narządów oraz stany lękowe i depresyjne.
      Udział w warsztatach pomaga osiągnąć spokój, poprawić efektywność działania.
Zajęcia można kontynuować w kolejnej edycji warsztatów lub podczas zajęć indywidualnych. 

Tu znajdziesz więcej informacji na temat Warsztaty antystresowe 

Kwestie organizacyjne:

Warsztaty tworzy cykl 5 zajęć trwających 1,5 godziny.
Spotkania odbywają się w dwóch grupach / w dwóch terminach:

• we wtorki w godz. 20.30-22.00,
• oraz w soboty w godz. 14.00-15.30.

 Osobą prowadzącą jest Katarzyna Rostecka – trenerka rozwoju osobistego, instruktorka Hatha jogi, refleksolożka. 

Cena za udział w warsztatach: 450 złotych.

Zainteresowały Cię nasze propozycje, chcesz się zgłosić lub poznać więcej szczegółów? Skontaktuj się z nami:
– przez messengera,
– telefonicznie: 502 178 774,
– mailowo:  ego@ego-psychologia.pl.