Terapeutyczna przyjaźń

Autor:
Iwona Ring
4 czerwca, 2021

Z obserwacji potwierdzonych badaniami wiadomo, że różnimy się między sobą potrzebą wsparcia, gotowością do jego dawania i przyjmowania, percepcją tego, co oferują nam inni. Kobiety mają przez całe życie więcej koleżanek i przyjaciółek niż mężczyźni. Od dzieciństwa dziewczęta cechuje większa skłonność do nawiązywania bliskich relacji, przyjaźni, podczas gdy chłopców raczej tendencja do łączenia się w duże grupy. Kobiety w swoich relacjach kładą nacisk na bliskość, intymność, możliwość autoekspresji. Zwykle też udzielają one więcej wsparcia innym.

Niezależnie od płci więcej wsparcia otrzymują osoby dobrze zintegrowane społecznie, czyli mające więcej różnorodnych i dobrych kontaktów z innymi. I to dobrze, gdyż okazuje się, że posiadanie bliskich przyjaciół i znajomych chroni ich przed rozmaitymi chorobami, podczas gdy osamotnienie im sprzyja.

Samotni chorują częściej; od przeziębień począwszy, skończywszy na chorobach nowotworowych. Z badań wynika, że szybciej też wracają do zdrowia ci, którzy mają w swoim otoczeniu bliskiego partnera, powiernika, przyjaciela. Ci, którzy nie czują się samotni, podczas rekonwalescencji szybciej zaczynają czytać, samodzielnie myć się i jeść, lepiej stosują się do zaleceń lekarzy, częściej i chętniej ćwiczą.

Od lat naukowcy zastanawiali się, co pośredniczy między poczuciem osamotnienia i braku wsparcia a skłonnością do zachorowań. Dziś wiadomo już, że jednym z mechanizmów pośredniczących jest działanie systemu odpornościowego. Osoby, które czują się opuszczone i osamotnione, są mniej odporne. Także po stracie bliskiej osoby obniża się odporność immunologiczna, a tym samym wzrasta skłonność do wszelkich chorób, od zakażeń do nowotworów.

Posiadanie przyjaciół zmniejsza też subiektywnie odczuwany stres, po prostu łatwiej pokonać wszelkie trudności, gdy nie czujemy się samotni.

Rzecz jednak w tym, że trudno szukać przyjaciół wtedy, gdy pogrążeni jesteśmy w kłopotach. Aby nie zawiedli w biedzie, trzeba pielęgnować przyjaźń i nie zaniedbywać kontaktów z bliskimi wtedy, gdy wszystko dzieje się po naszej myśli.

Czytaj również

Dziecko u psychoterapeuty

Rozwój dziecka i jego funkcjonowanie bywa przyczyną wielu rodzicielskich pytań i rozterek. Nie jest łatwo zrozumieć dziecko i często zaskakujące rodziców zachowania. Nie jest też łatwo reagować na nie w taki sposób, by dziecko mogło skorzystać z pomocy

Czytaj więcej >

Witaj szkoło!

Wrzesień to początek roku szkolnego. To jednocześnie koniec wakacji. Nie tylko dla dzieci, również dla nas dorosłych, rodziców. Jak o tym czasie myślimy? Co przekazujemy naszym dzieciom? Czy początek szkoły oznacza początek czegoś nowego, ekscytującego, zmianę, która przyniesie

Czytaj więcej >

Terapeutyczna przyjaźń

Z obserwacji potwierdzonych badaniami wiadomo, że różnimy się między sobą potrzebą wsparcia, gotowością do jego dawania i przyjmowania, percepcją tego, co oferują nam inni. Kobiety mają przez całe życie więcej koleżanek i przyjaciółek niż mężczyźni. Od dzieciństwa dziewczęta

Czytaj więcej >

Kontakt

Zdjęcie lokalizacji pracowni psychologicznej Ego na ulicy Murmańskiej

Praga Południe, Wawer, Wesoła, Rembertów, Ząbki, Gocław

Pracownia Psychologiczna Ego.
ul. Murmańska 6 lok. 5
04-203 Warszawa

Pracownia Psychologiczna Ego


NIP 952 135 35 62, REGON 017441219

Murmańska 6 lok. 5,
04-203 Warszawa
Nr konta: 54 1140 2004 0000 3802 7577 5722

Pracownia Psychologiczna Ego
Niepubliczna Poradnia
Psychologiczno-Pedagogiczna

NIP 952 135 35 62, REGON 384083617
ul. Murmańska 6 lok. 5,
04-203 Warszawa

Masz pytanie?
Skontaktuj się z nami

Pracujemy online

Grafika pokazująca kobietę przy telefonie i smartfonie
Logotypy komunikatorów internetowych

Naszym Klientom proponujemy również konsultacje i terapię online. Jeśli nie możesz spotkać się z nami w gabinecie, przeczytaj jak korzystać z konsultacji zdalnych i umów się na wizytę.